1:1 Ernährungscoaching für Schwangere und Mütter
Dieses Angebot richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch, Schwangere und Mütter.
In meinen Coachings bekommst du ganz viel Wissen über die Ernährung vor und während der Schwangerschaft mit, aber vor allem das nötige Wissen abgestimmt auf deine individuelle Ernährung und Gesundheit. Jede Schwangerschaft, jede Mama is(s)t anders. Ich möchte dir mein Wissen, meine Erfahrungen weitergeben oder dich auch gerne bei deiner Reise durch die Schwangerschaft und Stillzeit begleiten.
Online Coaching via Zoom, Telefon
oder persönliches Coaching im Pfarrzentrum/Ybbs
EUR 49,- pro 60 min
inkl. WhatsApp Support bei Fragen etc.
Mama Baby Workout Outdoor
ab 04.07.2022, immer jeden zweiten Montag, 09:30 Uhr
+ 1 Ersatztermin
Treffpunkt: Bewegungspark Ybbs bei der Donaulände
Das Mama Baby Workout startet wieder!
Das erwartet dich:
- ca. 50 - 60 min volle Power
- Training in der Natur
- viel frische Luft
- tolle Gruppendynamik
- du lernst andere Mami's und deren Babys kennen
- Workout-Zirkel
- Cool Down
- großes Handtuch/Matte als Unterlage für dich
- evtl. Kinderwagen/Trage nach Bedarf
- was zu trinken
- Sonnenschutz für dich und dein Baby
- alles weitere was du für dich und dein Baby brauchst
Preise:
6 Einheiten zu EUR 75,-
Core Workout
Ziel des Trainings ist es deine Rumpfstabiliät zu verbessern, deine Beweglichkeit mittels Mobility Übungen zu verbessern, sowie vorhandende Dysbalanen auszugleichen.
Wir trainieren dabei den ganzen Körper mit Fokus auf
Rücken, Core/Rumpf, Bauch und Gesäß.
Das Training ist für alle geeignet, die ihre körperliche
Fitness in den genannten Bereichen verbessern möchten.
10 Einheiten
EUR 110,- für Mitglieder und Stammkunden von Bodyletic
EUR 120,- für Nichtmitglieder
Einzelstunde EUR 15,-
Weiterempfehlungs-Bonus:
Meldest Du dich und Dein/e Freund/in für den Kurs an, bekommt ihr beide eine kleine Überraschung geschenkt.